Tim Ferriss 即將出版的新書《THE NO BOOK》以教導人們如何對不重要的事情說「不」為主題，強調時間與精力管理的重要性。Neil Strauss 在為書寫的前言中，稱 Tim 是拒絕不必要事務的真正大師，並分享了他如何透過一封自動回覆的電子郵件，有效設下界限，避免被他人優先事項綁架的故事。這封郵件不僅展示了拒絕的藝術，還啟發人們重新思考自己的優先順序，並反思日常生活中，是否有太多不相關的干擾占據了寶貴的時間。學習勇敢地說「不」需要勇氣與自信，但也能幫助我們重視自身需求，找到在干擾環境中的平衡與清晰。

常常聽到有人說要建立自己的個人品牌，那到底誰適合建立個人品牌呢？ 個人品牌只適用於公眾人物？ 你可能會以為個人品牌只適用

想在網路上發展個人品牌，有很多項目可以經營，但如果你剛入門，建議先做好以下三項： 個人網站 想做個人品牌，你一定要有個人

什麼是個人品牌？ 我們先看「品牌」這兩個字，大家應該都不陌生。例如Apple、Google、Tesla、Microsof