
「說不」的藝術:Tim Ferriss 如何用一封自動回覆改變生活主導權
Tim Ferriss 即將出版的新書《THE NO BOOK》以教導人們如何對不重要的事情說「不」為主題,強調時間與精力管理的重要性。Neil Strauss 在為書寫的前言中,稱 Tim 是拒絕不必要事務的真正大師,並分享了他如何透過一封自動回覆的電子郵件,有效設下界限,避免被他人優先事項綁架的故事。這封郵件不僅展示了拒絕的藝術,還啟發人們重新思考自己的優先順序,並反思日常生活中,是否有太多不相關的干擾占據了寶貴的時間。學習勇敢地說「不」需要勇氣與自信,但也能幫助我們重視自身需求,找到在干擾環境中的平衡與清晰。